自律，就是做不喜欢，但应该做的事情？

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你最深刻的错误认识是什么？

点赞最高的回答是：

以为自由就是想做什么就做什么，

后来发现，自律者才会有自由。

当年一出现就席卷各个社交媒体，尤其在以B站的自律博主和学习博主为主的阵地，这口号是多么振聋发聩，多么有理有力！

愈自律，愈自由。现在自律努力，未来才会心生欢喜！

海伦·凯勒在《假如给我三天光明》中说：“我们应该以一种优雅、积极、善良和乐趣的生活态度过好每一天。”

生活的转机，其实就藏在每一个想要变更好的念头里。静下心来去读书，提升自己的认知，丰富自己的大脑。永远不要放弃变成更好的自己，这样才能配得上生活赐予我们的无限可能。

勤读书：给大脑充电，打破思维局限，遇见更好的自己。

多记录：将书中所学所得记录下来，及时补充知识盲区。

常思考：在读书的过程中，和过去的自己对话，反省自己的不足。

曾读过一句很现实的话：“世界是你的，也是我的。但终究是身体好的、活得久的！”

如果可以，请认真对待每天的一饭一菜，请给身体一些放松的时间吧。好好照顾自己，就是对生活最好的珍惜，就是给家人最大的安心。请记住，万事如意的前提，是身体健康。

当下，“健康”正在成为一种整体性的概念，但自律科学的养生方式不容易实现，而轻松、灵活、多场景的自我保健，如饮食、保健等基于健康的方式存在增长潜力。

泰升药业即食型轻态滋养品，通过“轻滋养”的理念，给予消费者轻松愉悦滋养。除了包装更便捷、食用方式更简单以外，还体现在产品形式的轻松化，让滋养变得更轻松更美好。

形象设计师黑玛亚曾说过：“当你不能够让自己呈现出美好的状态时，就像是在宣告你被生活、时间、工作和家庭打败了一样。”一个人的外在形象，往往能折射出这个人的内在状态和精神追求。

自律，不仅仅要提升内在，更要注重内外兼修。而适度运动，能帮助我们管理好身材和体态。相信通过长期坚持，在运动上投资的每分每秒，都会回馈给我们最好的状态，带来无限的活力和快乐。

坚持自律的另一个名字，叫做把握眼前。正如把握住每一个机会，重视每一次的新生，珍惜当下的一切。

愿我们都能够拥有一双发现美丽瞬间的眼睛，有一份去体悟美丽瞬间的心情，好好珍惜眼前，怀揣着一份期待，珍惜当下，认真生活，去与那些美好瞬间，一一相遇，为自己拼出一个美好的未来。

坚持自律

我们便会愈加擅长挣脱束缚

变得坚定不移

这是一种稳定下的长期自由

也是我们自己搏来的最安心的自由