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自律,就是做不喜欢,但应该做的事情?

2023-04-12 21:00:00

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愈自律,愈自由。现在自律努力,未来才会心生欢喜!

泰升药业 TAISHENG


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关于自律

Self-discipline








知乎上有这样一个问题:



最深刻的错误认识是什么?

点赞最高的回答是:

以为自由就是想做什么就做什么,

后来发现,自律者才会有自由。







Keep的口号:

“自律给我自由”

当年一出现就席卷各个社交媒体,尤其在以B站的自律博主和学习博主为主的阵地,这口号是多么振聋发聩,多么有理有力!


愈自律,愈自由。现在自律努力,未来才会心生欢喜!







不遗余力地提升自己

海伦·凯勒在《假如给我三天光明》中说:“我们应该以一种优雅、积极、善良和乐趣的生活态度过好每一天。”


生活的转机,其实就藏在每一个想要变更好的念头里。静下心来去读书,提升自己的认知,丰富自己的大脑。永远不要放弃变成更好的自己,这样才能配得上生活赐予我们的无限可能。



勤读书:给大脑充电,打破思维局限,遇见更好的自己。


多记录:将书中所学所得记录下来,及时补充知识盲区。


常思考:在读书的过程中,和过去的自己对话,反省自己的不足。















发自内心地爱惜身体

曾读过一句很现实的话:“世界是你的,也是我的。但终究是身体好的、活得久的!”


如果可以,请认真对待每天的一饭一菜,请给身体一些放松的时间吧。好好照顾自己,就是对生活最好的珍惜,就是给家人最大的安心。请记住,万事如意的前提,是身体健康。



当下,“健康”正在成为一种整体性的概念,但自律科学的养生方式不容易实现,而轻松、灵活、多场景的自我保健,如饮食、保健等基于健康的方式存在增长潜力。


泰升药业即食型轻态滋养品,通过“轻滋养”的理念,给予消费者轻松愉悦滋养。除了包装更便捷、食用方式更简单以外,还体现在产品形式的轻松化,让滋养变得更轻松更美好。















长年累月地管理形象

形象设计师黑玛亚曾说过:“当你不能够让自己呈现出美好的状态时,就像是在宣告你被生活、时间、工作和家庭打败了一样。”一个人的外在形象,往往能折射出这个人的内在状态和精神追求。


自律,不仅仅要提升内在,更要注重内外兼修。而适度运动,能帮助我们管理好身材和体态。相信通过长期坚持,在运动上投资的每分每秒,都会回馈给我们最好的状态,带来无限的活力和快乐。





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全力以赴地珍惜当下

坚持自律的另一个名字,叫做把握眼前。正如把握住每一个机会,重视每一次的新生,珍惜当下的一切。


愿我们都能够拥有一双发现美丽瞬间的眼睛,有一份去体悟美丽瞬间的心情,好好珍惜眼前,怀揣着一份期待,珍惜当下,认真生活,去与那些美好瞬间,一一相遇,为自己拼出一个美好的未来。













愈自律,愈自由



坚持自律

我们便会愈加擅长挣脱束缚

变得坚定不移

这是一种稳定下的长期自由

也是我们自己搏来的最安心的自由






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作者: 广东泰升药业有限公司

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